| Zeit: | 17:15 - 18:30 |
| Ort: | Heinz-Gerlach-Halle, Bad Münstereifel |
| Hallenfläche: | ganze Halle |
| Trainer: | Matthias, Christian, Florian |
| Zeit (Training) | Zeit (Übung) | Oberthema | Übungsbezeichnung | Details | Hinweise/Bemerkungen | ||
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| 17:15 | 5 min | Begrüßung | - | Begrüßungskreis - Ansprechen --> zuhören --> Umgang miteinander - Schwerpunkte für heute: --> Werfen, Fangen - Flaschen in die Kästen |
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| 17:20 | 5 min | Aufwärmen | Kettenfangen | ||||
| 17:25 | 1 min | Regeneration | Getränke-Pause | ||||
| 17:31 | 30 min | Werfen | 4 Mannschaften (2 Teams bei beim Treibball, 2 Teams bei Positioswürfen) |
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A) Treibball
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Vorbereitung:
Aufgabe:
Wertung: - gr Ball an der Bank = 1 Punkt - kl Ball an der Bank = 3 Punkte
Welche Mannschaft macht mehr Punkte? |
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B) Positionswürfe
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Vorbereitung.
Aufgabe:
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| Nach ca 15 min Stationswechsel | |||||||
| 18:01 | 1 min | Regeneration | Getränke-Pause | ||||
| 18:02 | 23 min | freies Spiel | Handball | - bei wenig Kindern entweder Trainer als TW oder Hütchen als Ziele in den Torecken | |||
| 18:25 | 5 min | Verabschiedung | Abschlußkreis | - Was gefiel mir heute? - Mannschaftsruf |
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