¶ Trainingsplanung für Freitag 15.05.2026
¶ Rahmendaten
| Zeit: | 17:15 - 18:30 |
| Ort: | Heinz-Gerlach-Halle, Bad Münstereifel |
| Hallenfläche: | ganze Halle |
| Trainer: | Matthias, Christian |
¶ Tainingsschwerpunkt
- (Ziel-) Werfen, Prellen
¶ benötigtes Material
- Bälle
- Laibchen
- 4 Bänke
- 2 kleine Yogabälle
- 2 grosse Yogabälle
- 2 Kästen
- Hütchen
¶ Trainingsplanung
| Zeit (Training) | Zeit (Übung) | Oberthema | Übungsbezeichnung | Details | Hinweise/Bemerkungen | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:15 | 5 min | Begrüßung | - | Begrüßungskreis - Ansprechen --> zuhören --> Umgang miteinander - Schwerpunkte für heute: --> Werfen, Fangen - Flaschen in die Kästen |
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| 17:20 | 10 min | Aufwärmen | Hundehütte mit Prellen |
siehe Details Anpassungen:
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| 17:30 | 1 min | Regeneration | Getränke-Pause | |||
| 17:31 | 20 min | Werfen | Treibball |
Vorbereitung:
Aufgabe:
Wertung: - gr Ball an der Bank = 1 Punkt - kl Ball an der Bank = 3 Punkte
Welche Mannschaft macht mehr Punkte? |
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| 17:51 | 1 min | Regeneration | Getränke-Pause | |||
| 17:52 | 15 min | Prellen, Koordination und Werfen | Handball-Biathlon |
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Plan zeigt nur ein Team. für das zweite Team um 180° gedreht. | |
| 18:12 | 1 min | Regeneration | Getränke-Pause | |||
| 18:13 | 17 min | freies Spiel | Handball | - bei wenig Kindern entweder Trainer als TW oder Hütchen als Ziele in den Torecken | ||
| 18:25 | 5 min | Verabschiedung | Abschlußkreis | - Was gefiel mir heute? - Mannschaftsruf |
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¶ Übungsdetails
